今週の発育測定時、養護教諭からメディアと健康の関係について話がありました。ゲームのやり過ぎは心や脳に大きな影響を与えることや、ブルーライトは夜寝られなくなり、睡眠不足は体に不調をもたらすことなどについて学びました。夏休み明け、子どもたちは長期休業で乱れた生活リズムをひきずってしまいがちです。ご家庭でも今一度、メディアとの付き合い方やルールを確認していただければ幸いです。よろしくお願いします。