1/5 練習初め、柔道
- 公開日
- 2024/01/05
- 更新日
- 2024/01/05
教育活動
最初に教室で年始めの目標設定をしたそうです。
その後は、年末にきれいにした道場でトレーニング。
ヘトヘトになって頑張っていました。
走った後は、部員が考えたトレーニング「ドラゴンプッシュアップ」「ひざ抱えジャンプにV字腹筋」と見ていてもきついメニューを頑張っていました。すごい!
教育活動
最初に教室で年始めの目標設定をしたそうです。
その後は、年末にきれいにした道場でトレーニング。
ヘトヘトになって頑張っていました。
走った後は、部員が考えたトレーニング「ドラゴンプッシュアップ」「ひざ抱えジャンプにV字腹筋」と見ていてもきついメニューを頑張っていました。すごい!
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