*きちんと寝ていますか?*
- 公開日
- 2016/11/14
- 更新日
- 2016/11/14
保健室
11日から大和中学校区全体で、家庭学習とメディア接触コントロールの強調週間になっています。
今年から大和中学校区で就寝時刻(寝るために布団に入る時刻)を学年部ごとで設定しました。
低学年:9時まで
中学年:9時半まで
高学年:10時まで
普段この時間に寝ていなくても、せめて1週間!
家族全員での協力が不可欠です!
ゲームやテレビの時間を少なくし、就寝時刻を意識してみましょう。