夏休みも残すところあと１日となりました。25日（木）には２学期がスタートします。
夏休み中の生活リズムから通常のリズムに戻すためにもメディア利用時間と睡眠時間を見直してほしいと思います。
インターネットやＳＮＳ、ゲーム等で昼夜逆転したり、夜更かししたりということはないでしょうか。心や体の不調につながります。
写真は１学期に行った「八海健康Week」のメディア利用についての各学年の結果です。高学年になるに従って「メディア利用は２時間以内」が達成できていないことが分かります。
今日、明日はメディア利用は控え、「早寝、早起き、朝ご飯」でエネルギーを蓄え、25日には元気いっぱいに登校してほしいと思います。
保護者の皆様のご協力をお願いします。