学校日記

1,2年生 体育 とんではしって(サーキットトレーニング)

公開日
2020/09/18
更新日
2020/09/18

2年生

 1,2年生は、体育館でサーキットトレーニングをしました。
 この時期の子供たちはゴールデンエイジと言われ、運動神経が急激に発達します。だからこそ多様な動きをさせることが大切です。
 今日は、1,2年生が一緒に体育館を走りました。競走ではありませんが、一緒に走る仲間がいると走り方も変わります。
 まず、教師の笛の合図で二人一斉にスタートし、フラフープを縄跳びの要領で跳びます。次にミニハードルのコーナーをリズムよく走り抜け、跳び箱を乗り越えます。最後に肋木(ろくぼく)に足をはさんで腹筋運動をしてゴールです。
 マラソン大会に向けた体力づくりにもなりました。