1,2年生 体育 とんではしって(サーキットトレーニング)
- 公開日
- 2020/09/18
- 更新日
- 2020/09/18
2年生
1,2年生は、体育館でサーキットトレーニングをしました。
この時期の子供たちはゴールデンエイジと言われ、運動神経が急激に発達します。だからこそ多様な動きをさせることが大切です。
今日は、1,2年生が一緒に体育館を走りました。競走ではありませんが、一緒に走る仲間がいると走り方も変わります。
まず、教師の笛の合図で二人一斉にスタートし、フラフープを縄跳びの要領で跳びます。次にミニハードルのコーナーをリズムよく走り抜け、跳び箱を乗り越えます。最後に肋木(ろくぼく)に足をはさんで腹筋運動をしてゴールです。
マラソン大会に向けた体力づくりにもなりました。