9/1 体ほぐしの運動
- 公開日
- 2025/09/01
- 更新日
- 2025/09/01
2年
２年生の１時間目は体育の授業でした。今日は体ほぐし運動です。あぐらをかいて上半身をベタッと床に付けたり、両足の裏をくっつけて座った状態から、ごろんと転がって元の状態に戻ったり、しゃがんで片足を伸ばしてバランスを取ったり、足を伸ばして座ってお尻だけで前に進んだり後ろに下がったりしました。柔軟性と体幹がポイントですね。保護者の皆様、できますでしょうか？
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