課外陸上練習4回目 ソフトボール投げ
- 公開日
- 2022/09/06
- 更新日
- 2022/09/06
できごと
ソフトボール投げは音楽室で練習しました。
まずは、インナーマッスルを鍛える練習と投げるために必要な関節を柔らかくする練習。
次に投げるフォームの確認をやり、最後に「紙鉄砲」を使って音を鳴らす練習をしました。
