本日、大和給食センターの栄養教諭の先生をお招きし、１年生を対象に「食育」の授業を行っていただきました。

授業では、「骨を丈夫にするにはどんな食べ物がいいの？」「鉄分が多く含まれる食材は？」といった、健康と食べ物に関するお話をわかりやすく教えていただきました。特に、鉄分をより効果的に吸収するために一緒に食べるとよい食材については、私自身も意外でした。生徒たちも興味深く聞いていました。食べ物は、体をつくる大切なエネルギー源です。今もその大切さを実感しています。

中学生の皆さん、これからもバランスのよい食事を心がけて、元気に毎日を過ごしていきましょう！