本日、全校生徒を対象に睡眠教育講演会を実施しました。専門講師をお招きし、「睡眠と生活リズムの関係」について分かりやすくお話しいただきました。講演では、十分な睡眠が心身の健康や学習意欲の向上につながること、スマートフォンの使い方や就寝前の過ごし方を見直すことの大切さについて学びました。生徒たちは真剣に耳を傾け、自分の生活習慣を振り返るよい機会となりました。