4限､5-2は学活で食に関する指導を、南魚沼市六日町学校給食センター若井栄養教諭から受けました。

（前半は5-1の記事と同様です。）

後半は、自分の朝食を撮影した写真からバランス良く食べるにはどこを改善したらよいか考えました。

簡単にバランスよくするアドバイスとして3点教えてもらいました。

・みそ汁を具だくさんにする。

・缶詰や納豆、ヨーグルトなどすぐに食べられるものを活用する。

・くだものを摂る。（朝のくだものは金！）

朝食の大切さが分かった1時間でした。

※「食」は、学校だけで何かができることではありません。保護者の皆様からもご理解いただくことが重要です。

よろしくお願いいたします。