課外陸上練習1回目 80mハードル走
- 公開日
- 2022/08/25
- 更新日
- 2022/08/25
できごと
前半の部 80mハードル走
まず、ハードリングのイメージができるように動画を視聴しました。
それから、ミニハードルと使ってリズムよく跳ぶ練習を行いました。
