今日の給食は「ごはん、牛乳、スパイシーチキン、かぼちゃのアーモンドサラダ、あさり入りわかめスープ」でした。

スパイシーチキンは、リクエスト給食で1位のおかずです。

レシピを紹介します。

★スパイシーチキンのレシピ★

【材料　4人分】
・鶏モモ肉　切身・・・4切（1切50g）
★ヨーグルト・・・大さじ1と1/3（20g）
★カレー粉・・・小さじ1/2弱(0.8g)
★トマトケチャップ・・・大さじ1弱(12g)
★しょうゆ・・・小さじ4(24g)
★塩・・・適量（0.8g）
★砂糖・・・小さじ1/2弱（1.2g）

【作り方】
１．★の調味料をあわせる。
２．鶏モモ肉に１を揉み込む。
３．天板に並べ、200度のオーブンで15分焼く。