今日の献立は、「牛乳、ソフト麺、なすのミートソース、海藻サラダ、チーズ」です。

　海藻は、エネルギーはほとんどありませんが、骨を丈夫にするカルシウムや貧血を予防する鉄を

多く含みます。また、食物繊維を多く含みお腹の中をきれいに掃除する働きもあります。

　今日は、野菜と海藻を一緒にあえた海藻サラダです。おいしく食べてほしいと思います。